Da war doch die Geschichte mit der Katze. In einem Zenkloster wurde heftigst und inbrünstig meditiert, bis eine Katze es besonders gemütlich fand, auf dem
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„Nö, also dat mit der Energie kenn ich ja schon alles“, sagte er leise und fasste mich dabei jovial am Arm, „du verstehst schon, ich
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„Das Buch, das dein Leben verändert“, steht oft auf den Covern der Ratgeberflut in den Buchhandlungen. Mein Leben hat es verändert, denn ich kaufe solche
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Also das mit den Krabbeltieren im Wald geht ja gar nicht und dann auch noch die Mücken. Wie soll ich denn da Bitteschön entspannen? Hurra,
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„Irgendwie bringt mich das immer wieder aus meiner Konzentration,“ sagte mir im ruhigen Ton ein Teilnehmer meines Ferienworkshops „Zen-Meditation“. Die Ursache seiner unterbrochenen Konzentration war
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„Die Menschen, die verrückt genug sind zu denken, sie würden die Welt verändern, sind diejenigen, die es tun werden.“ Das ist aus einem Apple TV-Spot
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Ruhig sitzen und atmen. Den Atem zählen. Sich die Zahl der Atemzüge vorstellen und die aufkommenden Gedanken loslassen. Das ist falsch in der wahren Praxis
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„O Zeit, unterbrich deinen Flug!“, heißt es manchmal ein wenig poetisch. Die Zeit wird herbeigesehnt oder es wird versucht sie zu stoppen. Aber die Zeit
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Wenn ich mich immer wieder mit Zen beschäftige, dann habe ich auch immer wieder Siddharta vor Augen, wie er unter einem Baum sitzt und meditiert.
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Es ist unschön. Es ist nicht mehr ästhetisch. Es ist nur noch die Hülle, wie ein aufgeblasener Ballon, der keine Substanz hat. Die Blumen, die
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